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A crescente preocupação com o envelhecimento cognitivo e a manutenção da autonomia em idade mais avançada é um desafio que muitos de nós enfrentamos. O ritmo da vida moderna, o estresse contínuo e a falta de informação podem acelerar o declínio, minando nossa independência futura. Este artigo da Glia Neurologia e Neuromodulação oferece um guia completo sobre o que fazer para ter um cérebro saudável hoje, e uma vida plena e autônoma amanhã.

Você é mulher, tem por volta de 50 anos, e notou que a memória começou a falhar com mais frequência? Tem sentido aquela sensação de que o pensamento está embaçado, as palavras somem ou você entra em um cômodo e esquece o que ia fazer? Saiba que a perda de memória na menopausa, também conhecida como Brain Fog, é comum. Neste artigo, vamos entender essa relação entre esquecimento e menopausa, e o que pode ser feito para recuperar a clareza mental.

Há um conceito tácito na sociedade de que envelhecer é sinônimo de perder a memória, e muitos aceitam a ideia de que lapsos e esquecimentos são uma consequência inevitável da passagem do tempo. Mas será que é bem assim? Este artigo busca desmistificar essa crença, explicando o que é realmente esperado no envelhecimento cerebral e, mais importante, quando a perda de memória em idosos ultrapassa o limite do normal e se torna um sinal de alerta para algo que merece sua atenção e avaliação profissional.